ひとりごと

つぶやき

寝坊

今朝は早く起きたんです

6時ころには起きて 

子供を7時過ぎには起こさないといけないし

 

それには訳もあって

 

17日の夜

眠って起きたのが1時半

急に目が覚めて

それから眠れずにウトウト

起きたのが7時過ぎ

子供が出ていくのを確かめて

また眠ってしまったらしく

起きたら10時前

だるさがあって

風邪ぎみだと思う日から

可笑しいのだけれど

本当はそうじゃなくて

眠りすぎかと思ったのです

それでなのだけど

 

でも やっぱりダルさが残るのは

運動不足なのでしょうか?

寒い中 外での作業も応えるのは事実

血圧を測るのもストレスになっているし

身体の痛みやしびれもストレスになるし

生活の中にもいっぱいストレスがあって

みなさんも同じだと思うけれど

疲れやすい体質も重なって

今は大変な時が多くなっています

 

一年ごとに若返れたらいいのに ・・・